Après la saison de l’hiver, synonyme d'introspection et de repos, le printemps prend place et vous invite à éclore de nouveau. Nous vous livrons dans cet article nos meilleurs conseils pour profiter de cette saison de renaissance côté beauté et côté bien-être.
À la sortie de l’hiver, la peau est bien souvent fatiguée et en manque d’éclat.
Au début du printemps, comme à chaque changement de saison, votre peau subit les variations naissantes de température, ou la présence accrue d’humidité par exemple. Elle doit donc fournir un surplus d'énergie pour s’adapter.
De plus, le printemps est une période où votre peau va libérer les toxines accumulées durant l’hiver. Il est possible que vous observiez dès lors, davantage d'imperfections et notiez une sensibilité accrue.
La période du printemps est également associée à l’élément air, une jolie corrélation avec ce dont votre peau aura grandement besoin : à savoir de la respiration et de l’oxygénation. En effet, cela permettra à vos cellules et à leur métabolisme de se "remettre doucement en route”.
Il est donc idéal d’accompagner votre peau avec un programme adapté, pour mieux aborder ce changement de saison.
L’objectif ? Une peau détoxifiée, saine, protégée et éclatante !
Nettoyer et purifier avec un nettoyant et un masque adapté : nettoyer votre peau en profondeur est une façon de remettre son compteur à zéro.
Au quotidien, vous pouvez intégrer une mousse purifiante, détox, ou encore exfoliante, dans votre routine du matin. La texture légère ne surchargera pas votre peau et sera adéquate avec le retour des beaux jours.
Pour un nettoyage plus profond et hebdomadaire, vous pouvez opter pour un masque détox, à l’argile ou encore au charbon, pour assainir et absorber les impuretés.
Astuce : si la texture de votre masque sèche durant le temps de pose, nous vous conseillons de l’humidifier suffisamment à la fin, et de le retirer avec une gestuelle circulaire douce, de façon à ne pas agresser ni irriter votre peau encore fragile.
La sélection de votre institut :
- MINUTIE NECTAR EXFOLIANT d'Estime&Sens : Craquez pour le nectar exfoliant sans grains certifié bio ! Exfoliant non-sensoriel, l’application du nectar exfoliant est un nouveau geste beauté hebdomadaire détoxifiant et anti-pollution.
Grâce à l’action conjuguée de la papaye et de l’acide salicylique, vous allez exfolier, nettoyer, stimuler et détoxifier votre visage en un seul geste.
Grâce à sa texture sans grains, les peaux sensibles bénéficient d'une exfoliation tout en douceur sans être irritées. Pour tous les autres types de peau, utilisez le nectar exfoliant certifié bio en alternance avec un gommage à grains, idéalement en fin de semaine, pour un nettoyage minutieux de l’épiderme.
- Le DOUX GOMMAGE de Dr Janka : Masque exfoliant doux enzymatique qui en application régulière permet d’éliminer les cellules mortes, d’oxygéner l’épiderme et d’améliorer le renouvellement cellulaire. Respecte le film hydrolipidique cutané.
Booster votre peau lui permet de se réactiver en douceur, mais surtout en profondeur.
En effet, durant l’hiver, un maximum de son attention est tourné à la surface pour assurer sa mission de protection. Au printemps il est temps de réveiller les cellules plus en profondeur qui s’étaient pour simplifier “mises en veille”.
Et pour cela, rien de mieux que les cocktails détox ou vitaminés !
Misez sur des textures légères et concentrées comme les sérums qui vont permettre aux ingrédients d’infuser en profondeur.
La sélection de votre institut :
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HUILE BI-PHASE HYDRA ÉCLAT d'Estime&sens :
Le cocktail hydratant bio des peaux fatiguées et ternes ! Sa texture légère, huileuse et aqueuse, apporte souplesse et éclat aux peaux déshydratées avec des tiraillements. C'est le "couteau suisse de la peau", pourquoi ? Elle hydrate, apporte de l'éclat et prévient les premiers signes de l'âge.
Comme un jus multifruits, sa composition est ultra vitaminée : huiles végétales bio de grenade, argousier, kukui et framboise ont un pouvoir antioxydant et nourrissant. La phase aqueuse est composée d’acide hyaluronique : réel booster d’hydratation de votre peau.
- Serum RÉGÉNÉRATIONS AKTIVATOR de Dr Janka : Le soin complet pour stimuler la régénération composé d’actifs et de vitamines : camphre, germes de blé, provitamine B5, vitamines A et E, huile de carotte.
Pour retrouver une peau éclatante avec ce cocktail de vitamines.
Pour compléter vos gestes de beauté, nous vous conseillons de stimuler “mécaniquement” votre peau à l’image d’une mini-gymnastique faciale.
Vous pouvez par exemple réaliser des petits pincements du bout des doigts et parcourir ainsi l'ensemble de votre visage, ne serait-ce que quelques secondes.
Cette gestuelle facile, simple et gratuite apportera tonicité et éclat à votre peau et participera à améliorer l'efficacité de diffusion de vos produits.
Chaque changement de saison est l'opportunité, le prétexte, le rappel pour retourner voir vos expertes de beauté.
Les soins exfoliants, drainants, ou encore détox sont particulièrement adaptés pour aborder le printemps avec énergie, légèreté, éclat et sérénité.
La sélection de votre institut :
- Soin à la barophorèse : Accompagné de la LED, celui-ci permet de nettoyer en profondeur votre avec le drainage et le bio-peeling, sélectionné selon vos besoins et la saison. Votre peau retrouve son éclat et gorgée de principes actifs selon vos besoins.
- Soin perfecteur peau neuve : Grâce à la puissance et la douceur de fines pierres semi-précieuses, votre peau est débarrassée des cellules mortes qui l'empêche d'avoir son renouvellement naturel. Après le soin, votre peau absorbera tous les cosmétiques qui lui permettront d'être en bonne santé.
Vous n’êtes pas sans savoir que votre routine de soins esthétiques et cosmétiques va prendre soin et traiter la partie dite “visible de l'iceberg”. Ce qui en fait déjà de formidables alliés.
Savez-vous en revanche que votre mode de vie peut potentialiser, décupler, booster et compléter leurs effets ?
Alors à quel art de vivre vous invite l’énergie du Printemps ?
Plus connu sous le nom de “Détox”, l’objectif premier de ce ménage intérieur est de stimuler le foie : l’organe chargé de filtrer et d’éliminer les toxines de votre corps.
Au quotidien, vous pouvez augmenter progressivement votre quantité d’eau minérale (1,5 à 2 litres par jour). L’idée étant de boire cette quantité de façon progressive et lissée sur l’ensemble de la journée.
Pour aller plus loin, une cure de jus de bouleau est également un allié de choix (on vous rassure, son goût est plus proche du citron que celui d’une décoction herbacée).
Tout droit venue des États-Unis et initiée en France par Susan Oubari, cette technique de respiration dite hyperventilée s’effectue en deux temps.
La technique est la suivante : les yeux fermés, une main posée sur votre ventre et l'autre sur votre poitrine, prenez une première inspiration par la bouche en gonflant votre ventre au maximum. Puis, sans dégonfler votre ventre, prenez une seconde inspiration en gonflant votre poitrine”.
Cette technique permet tout d’abord de renouer avec le calme intérieur et de chasser le stress, mais aussi de stimuler le flux sanguin vers votre peau et ainsi intensifier son éclat.
Le printemps est la saison où tous vos sens vont être en éveil et ouverts, car reposés après l’hiver.
C’est donc le meilleur moment pour planifier des nouveaux projets personnels, professionnels, mais aussi pour créer, ou encore jardiner (jardin en extérieur ou culture de jeunes pousses ou mini-potager d'intérieur).
Après un temps d’hibernation, il est temps de vous ouvrir à l'extérieur et aux autres : bougez, sortez, allez vous promener, rencontrez vos proches.
Toutefois, il y a cette idée d’action douce du printemps versus l’action flamboyante estivale, autrement dit ne cramez pas toutes vos réserves de suite et respectez vos rythmes.
Par exemple, un peu de course à pied, du yoga, de la marche en nature, seront parfaitement adaptés pour optimiser l’énergie montante qui revient avec le printemps.
Nous vous souhaitons un bel équinoxe de printemps !
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